Fructe

Calorii Compot zmeura Kaufland

84 kcal la 100g · 101 kcal per o cană mică

Compotul de zmeură Kaufland păstrează fructele fragede întregi sau în bucăți mari, în sirop de zahăr care evidențiază gustul intens și aromat al zmeurei. Este un desert tradițional apreciat pentru culoarea vibrantă și echilibrul perfect între dulce și acrișor specific acestui fruct de pădure.

Informații nutriționale

●Zmeura din compot păstrează o parte din antocianii (pigmenții roșii-violacei) care au efect antioxidant puternic și protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
●Cu 84 calorii la 100g, o porție de 120g de compot oferă aproximativ 101 calorii, echivalentul energetic al unui iaurt grecesc îndulcit.
●Zmeura conține acid ellagic, un compus fitoquimic studiat pentru proprietățile sale antiinflamatorii și potențialul de a sprijini sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește compotul de zmeură ca topping pentru cheesecake sau budincă de chia, adăugând culoare și aromă fără zahăr suplimentar.
✓Combină 2-3 linguri de compot cu iaurt grecesc natural și granola pentru un parfait echilibrat, bogat în proteine și antioxidanți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Compot zmeura Kaufland

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Conserva ananas bucati in sirop slab indulcit Nota 11

Conserva cocktail din 5 fructe Vitae D'Oro

Conserva de ananas bucati in sirop Victory

Corcoduse

Curmale (presate)

Curmale deshidratate Domino