Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Fructe

Calorii Compot tropical ananas gold premium fara zahar Dole

65 kcal la 100g · 98 kcal per o cană mică

Compotul de ananas Dole Gold Premium este conservat în suc propriu, fără zahăr adăugat, oferind toată dulceața naturală a ananasului tropical. Această variantă premium păstrează gustul autentic al fructului proaspăt și reprezintă o alegere mai sănătoasă pentru cei atenți la aportul de zaharuri adăugate.

Informații nutriționale

  • Fără zahăr adăugat, cele 65 calorii la 100g provin exclusiv din zaharurile naturale ale ananasului (fructoză și glucoză).
  • Ananasul conține bromelină, o enzimă proteolitică care ajută la digestia proteinelor și are proprietăți antiinflamatorii.
  • O porție de 150g de compot de ananas oferă aproximativ 50% din necesarul zilnic de vitamina C (circa 40mg), esențială pentru colagen și imunitate.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează compotul de ananas ca gustare post-antrenament, deoarece zaharurile naturale ajută la refacerea glicogenului muscular.
  • Folosește bucățile de ananas din compot în salate verzi sau smoothie bowl-uri pentru a adăuga dulceață naturală și o notă tropicală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe