FitDiaryFructe
Calorii Compot de visine🇷🇴
90 kcal la 100g · 135 kcal per o porție
Compotul de vișine este un desert tradițional românesc preparat din vișine întregi conservate în sirop. Are un gust acrișor-dulce caracteristic și o culoare roșie intensă datorată antocianilor naturali din fruct.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g de compot de vișine conține aproximativ 135 de calorii și oferă antociani, compuși cu efect antiinflamator puternic.
- ●Vișinele sunt bogate în melatonină naturală, ajutând la reglarea ciclului somn-veghe și îmbunătățirea calității somnului.
- ●Conținutul de 1.4g fibre la 100g și vitamina C din vișine susțin sănătatea digestivă și sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă compotul de vișine seara pentru a beneficia de melatonina naturală care poate îmbunătăți calitatea somnului.
- ✓Folosește vișinele și siropul în prăjituri tradiționale românești precum clătite, plăcintă sau chec cu vișine.
Alimente similare din categoria Fructe
Compot de visine Raureni
🇷🇴83.8kcal / 100g
P: 0.5gC: 20.9gG: 0g
Compot din fructe de vara Yeo Valley
Fructe71kcal / 100g
P: 0.7gC: 16.9gG: 0.1g
Compot mandarine Cody
Fructe61kcal / 100g
P: 0gC: 16gG: 0g
Compot prune slab indulcit 365
Fructe63kcal / 100g
P: 0gC: 16gG: 0g
Compot tropical ananas gold premium fara zahar Dole
Fructe65kcal / 100g
P: 0.4gC: 15gG: 0.1g
Compot zmeura Kaufland
Fructe84kcal / 100g
P: 0.8gC: 16.9gG: 0g