FitDiaryFructe
Calorii Compot de ananas clasic Kaufland
63 kcal la 100g · 95 kcal per o porție
Compotul de ananas clasic Kaufland oferă bucăți de ananas conservate în sirop clasic, cu gust dulce și textură plăcută. Este o alegere versatilă pentru deserturi, salate tropicale sau topping-uri pentru prăjituri.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 95 de calorii și oferă circa 20-25% din aportul zilnic recomandat de vitamina C.
- ●Ananasul în conservă păstrează o parte semnificativă din bromelina naturală, cu beneficii pentru digestie și reducerea inflamației.
- ●Conținutul de 1g fibre la 100g, deși modest, contribuie la sațietate și la reglarea tranzitului intestinal.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește compotul ca topping pentru clătite integrale sau iaurt grecesc, adăugând textură și dulceață naturală.
- ✓O porție de 150g este perfectă ca desert după o masă bogată în proteine, ajutând la digestie datorită enzimelor naturale.
Alimente similare din categoria Fructe
Compot de ananas Cora
Fructe50kcal / 100g
P: 0gC: 12gG: 0g
Compot de cirese Raureni
🇷🇴74.3kcal / 100g
P: 0gC: 19.5gG: 0g
Compot de mere
🇷🇴85kcal / 100g
P: 0.3gC: 20.2gG: 0g
Compot de pere
Fructe99kcal / 100g
P: 0.3gC: 23.7gG: 0g
Compot de piersici 365
Fructe61kcal / 100g
P: 0.3gC: 15gG: 0g
Compot de prune cu zahar
🇷🇴92kcal / 100g
P: 0.4gC: 21.9gG: 0g