FitDiaryCarne
Calorii Conserva carne de porc Hame
182 kcal la 100g · 273 kcal per o cutie
Conserva Hame de carne de porc este un produs practic pentru când ai nevoie de o sursă rapidă de proteine. Cu un conținut caloric moderat, se potrivește bine în diverse rețete sau consumată direct cu pâine și legume.
Informații nutriționale
- ●O porție standard de 150g furnizează aproximativ 273 calorii, suficient pentru o masă ușoară sau gustare consistentă.
- ●Carnea de porc din conservă păstrează o parte din tiamina (vitamina B1) naturală, importantă pentru metabolismul glucozei.
- ●Conține aproximativ 20mg de colesterol la 100g, mai puțin decât carnea proaspătă datorită procesării.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu salată verde sau roșii proaspete pentru a adăuga antioxidanți și fibre la masă.
- ✓Limitează frecvența consumului de conserve la 1-2 ori pe săptămână, preferând carnea proaspătă când e posibil.
Alimente similare din categoria Carne
Conserva carne de vita in suc propriu Scandia
Carne167kcal / 100g
P: 19.3gC: 0gG: 10g
Conserva carne de vita Vasca
Carne100kcal / 100g
P: 10.3gC: 6.7gG: 8.3g
Conserva carne luncheon meat Carpati
Carne224kcal / 100g
P: 12gC: 5.2gG: 17.2g
Conserva carne Simmenthal
Carne62kcal / 100g
P: 11.5gC: 0.2gG: 1.5g
Conserva cu carne presata de pasare Mega Image
Carne195kcal / 100g
P: 12.1gC: 4.5gG: 14.3g
Conserva de carne de porc Bucegi
🇷🇴199kcal / 100g
P: 14.4gC: 3.4gG: 14.2g