FitDiaryCarne
Calorii Conserva carne luncheon meat Carpati
224 kcal la 100g · 112 kcal per o felie
Luncheon meat Carpati este o conservă de carne procesată, populară pentru sandvișuri și gustări rapide. Deși convenabilă, are un conținut mai ridicat de grăsimi și calorii comparativ cu carnea proaspătă, fiind recomandată pentru consum ocazional.
Informații nutriționale
- ●O felie de 50g conține aproximativ 112 calorii, echivalentul a două felii de pâine albă.
- ●Conține sodiu în cantități crescute pentru conservare, uneori peste 700mg la 100g, aproape o treime din limita zilnică recomandată.
- ●Furnizează proteine complete, dar cu un raport grăsimi-proteine mai puțin favorabil decât carnea slabă proaspătă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu moderație, preferabil în sandvișuri cu multe legume proaspete pentru a adăuga fibre și vitamine.
- ✓Dacă ai hipertensiune sau risc cardiovascular, limitează consumul datorită conținutului ridicat de sodiu și grăsimi saturate.
Alimente similare din categoria Carne
Conserva carne Simmenthal
Carne62kcal / 100g
P: 11.5gC: 0.2gG: 1.5g
Conserva cu carne presata de pasare Mega Image
Carne195kcal / 100g
P: 12.1gC: 4.5gG: 14.3g
Conserva de carne de porc Bucegi
🇷🇴199kcal / 100g
P: 14.4gC: 3.4gG: 14.2g
Conserva de carne de porc Loncshus
Carne236kcal / 100g
P: 18.9gC: 9.2gG: 13g
Conserva de porc in suc propriu Scandia
Carne229kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 17.9g
Conserva macrou file in ulei Yachtis
Carne531.6kcal / 100g
P: 9.5gC: 0.1gG: 54.8g