FitDiaryCarne
Calorii Conserva de carne de porc Loncshus
236 kcal la 100g · 354 kcal per o cutie
Loncshus este o conservă de carne de porc cu conținut ridicat de proteine, oferind aproape 19g proteine la 100g. Deși are mai multe calorii decât alte variante, proteinele abundente o fac o opțiune bună pentru mese săturante.
Informații nutriționale
- ●Cu 18.9g proteine la 100g, această conservă oferă cu 30-40% mai multe proteine decât majoritatea conservelor similare.
- ●Conține 9.2g carbohidrați, probabil din amidon sau ingrediente de legare, aducând textura specifică.
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 28g proteine, aproape jumătate din necesarul zilnic pentru un adult mediu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Potrivită pentru sportivi sau persoane cu nevoi crescute de proteine, oferind saț prelungit.
- ✓Consumă alături de legume fierte sau salată verde pentru a adăuga fibre și reduce densitatea calorică a mesei.
Alimente similare din categoria Carne
Conserva de porc in suc propriu Scandia
Carne229kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 17.9g
Conserva macrou file in ulei Yachtis
Carne531.6kcal / 100g
P: 9.5gC: 0.1gG: 54.8g
Conserva sunculita frageda din pulpa de porc Scandia
Carne116kcal / 100g
P: 18.1gC: 0.1gG: 4.8g
Costita de vita
Carne263kcal / 100g
P: 16gC: 0.5gG: 21g
Cotlet de porc
Carne155kcal / 100g
P: 21.6gC: 0gG: 7g
Cotlet de porc feliat fara os Lidl
Carne224.8kcal / 100g
P: 17.5gC: 0gG: 17.2g