FitDiaryCarne
Calorii Cotlet de porc feliat fara os Lidl
224.8 kcal la 100g · 225 kcal per o felie
Cotletul de porc Lidl este pre-feliat și fără os, oferind conveniență pentru gătit rapid. Are un conținut mai ridicat de grăsimi comparativ cu cotletul tradițional, fiind mai persililat, dar rămâne o sursă bună de proteine.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 17.2g grăsimi include atât grăsimi saturate cât și mononesaturate, acestea din urmă benefice pentru colesterolul HDL.
- ●O porție de 150g furnizează aproximativ 26g proteine, suficient pentru recuperarea musculară post-antrenament.
- ●Carnea de porc este bogată în vitamina B6, importantă pentru sinteza neurotransmițătorilor și metabolism proteic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Deși mai gras, cotletul rămâne o opțiune decentă consumat cu moderație, 1-2 ori pe săptămână.
- ✓Îndepărtează excesul de grăsime vizibilă înainte de gătit pentru a reduce caloriile și grăsimile saturate.
Alimente similare din categoria Carne
Cotlet haiducesc Meda
Carne119.9kcal / 100g
P: 19.4gC: 0.9gG: 4.3g
Creier de manzat fiert
🇷🇴136kcal / 100g
P: 11.5gC: 0gG: 9.6g
Creier porc crud
🇷🇴127kcal / 100g
P: 10.3gC: 0gG: 9.2g
Creier porc fiert
🇷🇴138kcal / 100g
P: 12.1gC: 0gG: 9.5g
Creier vita crud
🇷🇴143kcal / 100g
P: 10.9gC: 1.1gG: 10.3g
Creier vita prajit
🇷🇴196kcal / 100g
P: 12.6gC: 0gG: 15.8g