FitDiaryLegume
Calorii Conserva ciuperci champignon taiate Atifco
11 kcal la 100g · 11 kcal per o porție medie
Ciupercile champignon în conservă Atifco sunt o opțiune convenabilă și ușor de folosit în gătit. Cu doar 11 calorii la 100g și un conținut decent de proteine, sunt perfecte pentru pizza, sosuri sau tocănițe.
Informații nutriționale
- ●Ciupercile champignon conțin 2.3g proteine la 100g, fiind o sursă vegetală bună pentru diete echilibrate.
- ●Sunt bogate în seleniu, un antioxidant puternic care protejează celulele și sprijină funcția tiroidei.
- ●O porție de 100g oferă doar 11 calorii, făcându-le ideale pentru diete hipocalorice și pentru control în greutate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă ciupercile în omleta de dimineață sau într-o tocăniță de legume pentru proteine și textură fără calorii suplimentare.
- ✓Clătește ciupercile din conservă înainte de folosire pentru a reduce conținutul de sodiu din saramură.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva ciuperci intregi Darinne
Legume30kcal / 100g
P: 2.5gC: 0.5gG: 0.5g
Conserva ciuperci intregi Iska
Legume16kcal / 100g
P: 2.3gC: 0.5gG: 0.5g
Conserva ciuperci intregi La Grande Famiglia
Legume11kcal / 100g
P: 2.3gC: 0.4gG: 1g
Conserva ciuperci taiate Iska
Legume14kcal / 100g
P: 3.4gC: 0.1gG: 0.5g
Conserva ciuperci taiate Jardinelle
Legume14kcal / 100g
P: 2.5gC: 0.3gG: 0.2g
Conserva ciuperci taiate La Grande Famiglia
Legume18kcal / 100g
P: 2.1gC: 0.2gG: 0.4g