FitDiaryLegume
Calorii Conserva ciuperci taiate Jardinelle
14 kcal la 100g · 14 kcal per o porție medie
Ciupercile tăiate Jardinelle sunt o opțiune practică pentru bucătăria zilnică. Cu un conținut redus de calorii și grăsimi, sunt perfecte pentru a adăuga textură și savoare preparatelor fără a compromite dieta.
Informații nutriționale
- ●Ciupercile Jardinelle conțin doar 14 calorii și 0.2g grăsimi la 100g, fiind ideale pentru diete de slăbire.
- ●Sunt bogate în cupru, un mineral esențial pentru formarea celulelor roșii și absorbția fierului.
- ●O porție de 100g oferă 2.5g proteine vegetale, care contribuie la menținerea masei musculare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ciupercile Jardinelle în sosuri pentru paste sau tocănițe pentru a adăuga volum și savoare fără calorii suplimentare.
- ✓Adaugă în salate calde alături de spanac și brânză feta pentru o masă echilibrată și gustoasă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva ciuperci taiate La Grande Famiglia
Legume18kcal / 100g
P: 2.1gC: 0.2gG: 0.4g
Conserva de amestec mexican conserva D'Aucy
Legume49.4kcal / 100g
P: 3.4gC: 6.7gG: 1g
Conserva de fasole
Legume143kcal / 100g
P: 9gC: 22.6gG: 0.7g
Conserva de fasole cafenie Maxim's
Legume43kcal / 100g
P: 4.1gC: 6.3gG: 0.5g
Conserva de fasole rosie D'Aucy
Legume106.2kcal / 100g
P: 8.4gC: 16.8gG: 0.6g
Conserva de fasole rosie Kidney Campo Largo
Legume86kcal / 100g
P: 6.1gC: 15gG: 0.2g