Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Conserva ciuperci taiate Jardinelle

14 kcal la 100g · 14 kcal per o porție medie

Ciupercile tăiate Jardinelle sunt o opțiune practică pentru bucătăria zilnică. Cu un conținut redus de calorii și grăsimi, sunt perfecte pentru a adăuga textură și savoare preparatelor fără a compromite dieta.

Informații nutriționale

  • ●Ciupercile Jardinelle conțin doar 14 calorii și 0.2g grăsimi la 100g, fiind ideale pentru diete de slăbire.
  • ●Sunt bogate în cupru, un mineral esențial pentru formarea celulelor roșii și absorbția fierului.
  • ●O porție de 100g oferă 2.5g proteine vegetale, care contribuie la menținerea masei musculare.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Folosește ciupercile Jardinelle în sosuri pentru paste sau tocănițe pentru a adăuga volum și savoare fără calorii suplimentare.
  • ✓Adaugă în salate calde alături de spanac și brânză feta pentru o masă echilibrată și gustoasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Legume

Conserva ciuperci taiate La Grande Famiglia

Legume
18kcal / 100g
P: 2.1gC: 0.2gG: 0.4g

Conserva de amestec mexican conserva D'Aucy

Legume
49.4kcal / 100g
P: 3.4gC: 6.7gG: 1g

Conserva de fasole

Legume
143kcal / 100g
P: 9gC: 22.6gG: 0.7g

Conserva de fasole cafenie Maxim's

Legume
43kcal / 100g
P: 4.1gC: 6.3gG: 0.5g

Conserva de fasole rosie D'Aucy

Legume
106.2kcal / 100g
P: 8.4gC: 16.8gG: 0.6g

Conserva de fasole rosie Kidney Campo Largo

Legume
86kcal / 100g
P: 6.1gC: 15gG: 0.2g