FitDiaryLegume
Calorii Conserva de fasole cafenie Maxim's
43 kcal la 100g · 86 kcal per o porție medie
Fasolea cafenie Maxim's este o varietate de fasole boabe cu gust delicat și textură cremoasă. Cu un conținut impresionant de fibre și proteine, este ideală pentru salate, supe sau ca garnitură.
Informații nutriționale
- ●Fasolea cafenie oferă 43 calorii, 4.1g proteine și 6g fibre la 100g, susținând sațietatea și digestia.
- ●Conține rezistent starch, un tip de carbohidrat care fermentează în intestin și hrănește bacteriile benefice.
- ●Este bogată în vitamina B1 și fosfor, nutrienți esențiali pentru metabolismul energetic și sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă fasolea cafenie în salate cu roșii, castraveți și dressing de lămâie pentru o masă rapidă și hrănitoare.
- ✓O porție de 200g oferă aproximativ 86 calorii și se combină perfect cu ton sau brânză feta pentru proteine complete.
Alimente similare din categoria Legume
Conserva de fasole rosie D'Aucy
Legume106.2kcal / 100g
P: 8.4gC: 16.8gG: 0.6g
Conserva de fasole rosie Kidney Campo Largo
Legume86kcal / 100g
P: 6.1gC: 15gG: 0.2g
Conserva de muguri de soia Cora
Legume25kcal / 100g
P: 1.9gC: 3.6gG: 0.3g
Conserva de rosii decojite in conserva Ciro
Legume19kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.2gG: 0.1g
Conserva de rosii decojite intregi Carrefour
Legume22kcal / 100g
P: 0.7gC: 4.6gG: 0g
Conserva defasole alba boabe Carrefour
🇷🇴85kcal / 100g
P: 8.2gC: 11.7gG: 0.6g