FitDiaryPeste
Calorii Conserva sprot in sos tomat Fisherking
149 kcal la 100g · 149 kcal per o cutie
Conserva de sprot Fisherking în sos de tomat combină gustul plăcut al peștelui cu aromele mediteraneene ale roșiilor. Este o opțiune convenabilă pentru zile aglomerate, oferind proteine și antioxidanți într-o singură conservă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 9g proteine și 6g carbohidrați din sos, oferind energie echilibrată pentru activități zilnice.
- ●Sosul de tomat Fisherking conține aproximativ 9mg licopen la 100g, antioxidant care susține sănătatea prostatei și inimii.
- ●Sproții sunt o sursă bună de seleniu (aproximativ 35mcg la 100g), mineral esențial pentru funcția tiroidiană.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu paste integrale și broccoli la abur pentru o masă completă, bogată în fibre, proteine și antioxidanți.
- ✓O porție de 100g este ideală pentru prânz, oferind sațietate fără a fi prea calorică.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva sprot in sos tomat Home Garden
Peste137kcal / 100g
P: 11gC: 4.7gG: 8.1g
Conserva sprot in sos tomat Santa Marina
Peste95.4kcal / 100g
P: 8.7gC: 2.8gG: 5.5g
Conserva sprot in sos tomat Yachtis
Peste114kcal / 100g
P: 11.2gC: 3.1gG: 6.3g
Conserva sprot in ulei Gran Mare
Peste462kcal / 100g
P: 12gC: 0gG: 46g
Conserva sprot in ulei Novac
Peste279kcal / 100g
P: 18gC: 0.5gG: 23g
Conserva sprot in ulei vegetal Novac
Peste316kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 28g