FitDiaryPeste
Calorii Conserva sprot in sos tomat Santa Marina
95.4 kcal la 100g · 114 kcal per o cutie
Conserva de sprot Santa Marina în sos de tomat este cea mai slabă opțiune de sprot în conservă, ideală pentru diete de slăbire. Cu sub 100 de calorii la 100g, oferă proteine și antioxidanți fără surplus caloric.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 95.4 calorii și 8.7g proteine la 100g, această conservă este perfectă pentru menținerea greutății și diete hipocalorice.
- ●Sosul de tomat adaugă aproximativ 7mg licopen la 100g, benefic pentru sănătatea inimii și protecția celulară.
- ●Sproții Santa Marina conțin aproximativ 0.6g omega-3 la 100g, contribuind la reducerea inflamației și sănătatea creierului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfecti pentru salate cu roșii cherry, castraveți și măsline, oferind o masă mediteraneană lejeră și sănătoasă.
- ✓O porție de 120-150g oferă proteine suficiente pentru o masă principală fără prea multe calorii.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva sprot in sos tomat Yachtis
Peste114kcal / 100g
P: 11.2gC: 3.1gG: 6.3g
Conserva sprot in ulei Gran Mare
Peste462kcal / 100g
P: 12gC: 0gG: 46g
Conserva sprot in ulei Novac
Peste279kcal / 100g
P: 18gC: 0.5gG: 23g
Conserva sprot in ulei vegetal Novac
Peste316kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 28g
Conserva sprot sos picant Losos
Peste132kcal / 100g
P: 12.1gC: 5.8gG: 6.7g
Conserva sprot sos tomat Losos
Peste144kcal / 100g
P: 12.3gC: 7.9gG: 7g