Peste

Calorii Conserva sprot in sos tomat Yachtis

114 kcal la 100g · 114 kcal per o cutie

Conserva de sprot Yachtis în sos de tomat oferă un echilibru perfect între proteine, grăsimi și carbohidrați. Este o opțiune versatilă pentru prânzuri rapide, păstrând valoarea nutritivă a peștelui proaspăt.

Informații nutriționale

●O porție de 100g oferă 11.2g proteine și aproximativ 0.8g omega-3, esențiali pentru sănătatea cardiovasculară și cerebrală.
●Sosul de tomat Yachtis conține aproximativ 8mg licopen la 100g, antioxidant puternic care protejează împotriva cancerului.
●Sproții sunt o sursă excelentă de vitamina B3 (niacină), care susține metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Combină cu orez brun și legume la wok pentru o masă asiatică inspirată, bogată în proteine și fibre.
✓O porție de 100-120g este ideală pentru prânz, oferind energie echilibrată fără surplus caloric.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Conserva sprot in sos tomat Yachtis

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Conserva sprot in ulei Gran Mare

Conserva sprot in ulei Novac

Conserva sprot in ulei vegetal Novac

Conserva sprot sos picant Losos

Conserva sprot sos tomat Losos

Conserva ton Albacore in ulei de masline Irma