FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton cu ulei de masline si usturoi Calvo
204 kcal la 100g · 153 kcal per trei sferturi de conservă
Calvo prezintă un ton de calitate conservat în ulei de măsline cu usturoi, oferind o aromă intensă mediteraneană gata de consum. Usturoiul adaugă nu doar gust, ci și compuși bioactivi benefici pentru sănătate. Este o alegere rafinată pentru salate sau ca ingredient principal în paste.
Informații nutriționale
- ●Usturoiul adaugă alicină și compuși sulfurici cu proprietăți antibacteriene și de susținere a sistemului imunitar.
- ●Cu 24g proteine și 12g grăsimi la 100g, această conservă oferă un profil macro echilibrat pentru menținerea greutății.
- ●O porție de 75g furnizează aproximativ 18g proteine, 2000mg omega-3 și antioxidanți din usturoi și uleiul de măsline.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește această conservă în paste integrale cu roșii cherry și busuioc proaspăt pentru o masă mediteraneană autentică de aproximativ 500 calorii.
- ✓Servește pe pâine integrală prăjită cu roșii și rucola pentru un toast proteic aromat de aproximat 350 calorii.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton cuburi Robinson Crusoe
Peste219kcal / 100g
P: 20.5gC: 0gG: 15.6g
Conserva ton faramitat in suc propriu Carrefour
Peste90kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 2g
Conserva ton in apa Nixe
Peste114.2kcal / 100g
P: 25.4gC: 0gG: 1.4g
Conserva ton in apa Siblou
Peste116kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 1g
Conserva ton in saramura King Oscar
Peste105kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 0.5g
Conserva ton in suc propriu Albacore
Peste124kcal / 100g
P: 26gC: 0.4gG: 2g