FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton cuburi Robinson Crusoe
219 kcal la 100g · 197 kcal per o porție medie
Conserva Robinson Crusoe cu ton tăiat în cuburi este ideală pentru preparate care necesită bucăți uniforme de pește, precum salate, paste sau risotto. Cuburile păstrează forma bine și se amestecă ușor cu alte ingrediente. Conținutul de grăsimi sugerează conservare în ulei sau sos bogat.
Informații nutriționale
- ●Forma în cuburi face ca această conservă să fie perfectă pentru preparate care necesită prezentare estetică și distribuție uniformă.
- ●Cu 20.5g proteine la 100g, conserva oferă proteine de calitate în format convenabil pentru gătit rapid.
- ●O porție de 90g furnizează aproximativ 18g proteine și 197 calorii, ideal pentru adăugarea rapidă de proteine în orice masă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește cuburile de ton în salate de paste integrale cu legume colorate și dressing ușor pentru mese echilibrate.
- ✓Adaugă în omleta de dimineață sau în wraps cu tortilla integrală pentru o masă proteică variată.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton faramitat in suc propriu Carrefour
Peste90kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 2g
Conserva ton in apa Nixe
Peste114.2kcal / 100g
P: 25.4gC: 0gG: 1.4g
Conserva ton in apa Siblou
Peste116kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 1g
Conserva ton in saramura King Oscar
Peste105kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 0.5g
Conserva ton in suc propriu Albacore
Peste124kcal / 100g
P: 26gC: 0.4gG: 2g
Conserva ton in suc propriu Albacore Auchan
Peste118kcal / 100g
P: 25gC: 0.2gG: 2g