FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton faramitat in suc propriu Carrefour
90 kcal la 100g · 144 kcal per o conservă mare
Tonul fărâmițat Carrefour în suc propriu este forma cea mai convenabilă pentru preparate care necesită ton amestecat uniform, precum paste, sandvișuri sau salate. Cu doar 90 calorii la 100g, este o opțiune excelentă pentru diete hipocalorice. Textura fină se amestecă perfect cu alte ingrediente.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 90 calorii și 18g proteine la 100g, tonul fărâmițat oferă 80% din calorii din proteine, raport excelent pentru slăbire.
- ●Textura fărâmițată face ca această conservă să fie ideală pentru umplutură de sandvișuri, necesitând mai puțină masticare.
- ●O conservă de 160g furnizează aproximativ 29g proteine cu doar 144 calorii, mai puțin decât o bară de cereale obișnuită.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Amestecă tonul fărâmițat cu iaurt grecesc, mărar și castraveți pentru o pastă de ton sănătoasă de aproximativ 150 calorii per 100g.
- ✓Folosește în sandvișuri cu pâine integrală și multe legume crude pentru mese rapide și sățioase sub 400 calorii.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton in apa Nixe
Peste114.2kcal / 100g
P: 25.4gC: 0gG: 1.4g
Conserva ton in apa Siblou
Peste116kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 1g
Conserva ton in saramura King Oscar
Peste105kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 0.5g
Conserva ton in suc propriu Albacore
Peste124kcal / 100g
P: 26gC: 0.4gG: 2g
Conserva ton in suc propriu Albacore Auchan
Peste118kcal / 100g
P: 25gC: 0.2gG: 2g
Conserva ton in suc propriu Calveo
Peste103kcal / 100g
P: 24gC: 0gG: 0.8g