Peste

Calorii Conserva ton in ulei de masline Calvo

204 kcal la 100g · 326 kcal per o conservă

Tonul Calvo în ulei de măsline este varianta premium pentru cei care apreciază grăsimile sănătoase. Cu 24g proteine și 204 calorii la 100g, combină proteinele de calitate cu acidul oleic din uleiul de măsline extravirgin.

Informații nutriționale

●O conservă de 160g furnizează 38g proteine și aproximativ 19g grăsimi predominant mononesaturate din uleiul de măsline, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
●Combinația ton și ulei de măsline oferă aproximativ 800-1000mg omega-3 plus polifenoli antioxidanți din ulei, dublă protecție anti-inflamatorie.
●Uleiul de măsline îmbunătățește absorbția vitaminelor liposolubile și a carotenoidelor din legumele consumate în aceeași masă cu până la 400%.

Sfaturi pentru sănătate

✓Nu arunca uleiul de măsline din conservă, folosește-l pentru dressing-uri, sosuri sau pentru a unge légumele la grătar, este foarte aromat.
✓Combină tonul cu roșii, castraveți, ceapă roșie și măsline pentru o salată mediteraneană autentică, bogată în antioxidanți și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Conserva ton in ulei de masline Calvo

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Conserva ton in ulei de masline Mareblu

Conserva ton in ulei de masline Porto Rose

Conserva ton in ulei de masline Rio Mare

Conserva ton in ulei de masline Yellowfin

Conserva ton in ulei Hacendado

Conserva ton in ulei Nixe