Cereale

Calorii Covrig patiserie cu sare🇷🇴

331.4 kcal la 100g · 265 kcal per un covrig

Covrigul de patiserie cu sare este un produs de panificație tradițional, cu o coajă rumene și crocantă presărată cu sare grunjoasă. Preparat din aluat dospit și copt la cuptor, covrigul oferă o textură pufoasă înăuntru și crocantă la exterior, fiind o gustare populară la micul dejun sau ca snack.

Informații nutriționale

●Un covrig mediu de patiserie (aproximativ 80g) conține aproximativ 265 calorii, echivalentul a două felii de pâine albă.
●Conținutul de proteine de 10.5g la 100g provine din gluten, oferind structură și elasticitate aluatului dospit.
●Sodiul din sarea de pe suprafață poate adăuga 400-600mg per covrig, aproximativ 25% din necesarul zilnic recomandat.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă covrigul ca parte a micului dejun alături de iaurt și fructe pentru o masă echilibrată cu proteine și fibre.
✓Limitează consumul la 1-2 covrigi pe săptămână dacă urmărești aportul de sodiu sau ai hipertensiune arterială.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Covrig patiserie cu sare🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Covrigei

Covrigei Capollini

Covrigei cu sare Capollini Pan Group

Covrigei cu sare Jack Pot

Covrigei cu tarate Mini Feast

Covrigei superiori cu rosii, busuioc si oregano Boromir