FitDiaryCereale
Calorii Covrigei cu tarate Mini Feast
399.5 kcal la 100g · 120 kcal per o porție medie
Covrigei cu tărâțe Mini Feast sunt preparați cu adăugare de tărâțe de grâu, oferind un conținut mai ridicat de fibre și nutrienți comparativ cu covrigii clasici. Cu o textură mai densă și un gust mai rustic, aceștia sunt o alegere mai nutritivă pentru gustări.
Informații nutriționale
- ●Tărâțele adaugă fibre insolubile care susțin tranzitul intestinal și contribuie la sănătatea sistemului digestiv.
- ●Conținutul de vitamina E din tărâțe (aproximativ 1-2mg la 100g) acționează ca antioxidant, protejând celulele.
- ●Covrigii cu tărâțe pot conține până la 2-3g fibre suplimentare la 100g față de varianta clasică, susținând sațietatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege covrigii cu tărâțe pentru o gustare mai sățioasă care menține glicemia stabilă mai mult timp.
- ✓Combină 30g de covrigei cu tărâțe cu o bucată de brânză telemea și roșii cherry pentru un snack echilibrat.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Cereale
Covrigei superiori cu rosii, busuioc si oregano Boromir
Cereale429kcal / 100g
P: 10.9gC: 73.3gG: 10.3g
Covrigei ulei de masline Boromir
Cereale501kcal / 100g
P: 10.8gC: 73.2gG: 18.3g
Covrigei vanilati Dorivi Prodcom
Cereale441.4kcal / 100g
P: 10.2gC: 73.1gG: 12g
Covrigi
Cereale320kcal / 100g
P: 11gC: 71gG: 1g
Covrigi de Buzau Boromir
🇷🇴418kcal / 100g
P: 11.2gC: 77.4gG: 6.1g
Crackeri cu mere si scortisoara Vitasnella
Cereale397kcal / 100g
P: 6gC: 74gG: 8.5g