FitDiaryCereale
Calorii Covrigei cu tarate Mini Feast
399.5 kcal la 100g · 120 kcal per o porție medie
Covrigei cu tărâțe Mini Feast sunt preparați cu adăugare de tărâțe de grâu, oferind un conținut mai ridicat de fibre și nutrienți comparativ cu covrigii clasici. Cu o textură mai densă și un gust mai rustic, aceștia sunt o alegere mai nutritivă pentru gustări.
Informații nutriționale
- ●Tărâțele adaugă fibre insolubile care susțin tranzitul intestinal și contribuie la sănătatea sistemului digestiv.
- ●Conținutul de vitamina E din tărâțe (aproximativ 1-2mg la 100g) acționează ca antioxidant, protejând celulele.
- ●Covrigii cu tărâțe pot conține până la 2-3g fibre suplimentare la 100g față de varianta clasică, susținând sațietatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege covrigii cu tărâțe pentru o gustare mai sățioasă care menține glicemia stabilă mai mult timp.
- ✓Combină 30g de covrigei cu tărâțe cu o bucată de brânză telemea și roșii cherry pentru un snack echilibrat.
Alimente similare din categoria Cereale
Covrigei superiori cu rosii, busuioc si oregano Boromir
Cereale429kcal / 100g
P: 10.9gC: 73.3gG: 10.3g
Covrigei ulei de masline Boromir
Cereale501kcal / 100g
P: 10.8gC: 73.2gG: 18.3g
Covrigei vanilati Dorivi Prodcom
Cereale441.4kcal / 100g
P: 10.2gC: 73.1gG: 12g
Covrigi
Cereale320kcal / 100g
P: 11gC: 71gG: 1g
Covrigi de Buzau Boromir
🇷🇴418kcal / 100g
P: 11.2gC: 77.4gG: 6.1g
Crackeri cu mere si scortisoara Vitasnella
Cereale397kcal / 100g
P: 6gC: 74gG: 8.5g