FitDiaryCereale
Calorii Covrigei cu sare Jack Pot
406 kcal la 100g · 142 kcal per o porție medie
Covrigei cu sare Jack Pot sunt snack-uri crocante din aluat dospit și copt, presărate cu sare. Cu un conținut ridicat de carbohidrați și moderat de grăsimi, aceștia oferă energie rapidă și sunt populari ca gustare între mese sau la evenimente sociale.
Informații nutriționale
- ●100g de covrigei Jack Pot conțin 78g carbohidrați, oferind energie rapidă dar cu impact crescut asupra glicemiei.
- ●Conținutul de grăsimi de 6g la 100g este relativ moderat pentru un produs de panificație, făcându-i o opțiune mai ușoară.
- ●Un covrig Jack Pot mediu (aproximativ 8g) conține aproximativ 32 calorii, permițând controlul mai ușor al porțiilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Porționează 30-35g de covrigei și servește cu un pahar de lapte sau iaurt pentru un snack mai echilibrat cu proteine.
- ✓Evită consumul seara târziu, carbohidrații simpli pot afecta somnul și contribui la depozitarea grăsimilor în lipsa activității.
Alimente similare din categoria Cereale
Covrigei cu tarate Mini Feast
Cereale399.5kcal / 100g
P: 8.1gC: 70.6gG: 11.5g
Covrigei superiori cu rosii, busuioc si oregano Boromir
Cereale429kcal / 100g
P: 10.9gC: 73.3gG: 10.3g
Covrigei ulei de masline Boromir
Cereale501kcal / 100g
P: 10.8gC: 73.2gG: 18.3g
Covrigei vanilati Dorivi Prodcom
Cereale441.4kcal / 100g
P: 10.2gC: 73.1gG: 12g
Covrigi
Cereale320kcal / 100g
P: 11gC: 71gG: 1g
Covrigi de Buzau Boromir
🇷🇴418kcal / 100g
P: 11.2gC: 77.4gG: 6.1g