FitDiarySnackuri
Calorii Crakers integrali Crich
437 kcal la 100g · 131 kcal per o porție (5-6 crackeri)
Crackerii integrali Crich sunt preparați din făină de cereale integrale, păstrând stratul exterior al bobului bogat în fibre, vitamine și minerale. Cu cel mai ridicat conținut de fibre din categoria crackerilor, sunt alegerea ideală pentru susținerea tranzitului intestinal sănătos.
Informații nutriționale
- ●Cu 6.1g fibre la 100g, o porție de 30g crackeri integrali Crich oferă aproximativ 1.8g fibre, aproape 7% din necesarul zilnic.
- ●Crackeii integrali conțin magneziu natural din cereale, un mineral esențial pentru funcția musculară și metabolismul energetic.
- ●Fibrele integrale ajută la încetinirea absorbției glucozei, menținând nivelul de zahăr din sânge stabil timp de 2-3 ore după consum.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină 30g crackeri integrali cu o sursă de proteine slabe, cum ar fi ton natural sau ou fiert, pentru un mic dejun sau gustare completă.
- ✓Însoțește crackeii cu multă apă, deoarece fibrele au nevoie de lichide pentru a-și face efectul benefic asupra digestiei.
Alimente similare din categoria Snackuri
Crantanele cu sare Fiesta
Snackuri530kcal / 100g
P: 1.9gC: 58gG: 32g
Crochete cu branza si chimen Boromir
Snackuri469kcal / 100g
P: 11gC: 50gG: 25g
Croissant simplu Ikea
Snackuri460kcal / 100g
P: 9gC: 52gG: 24g
Fibrobar cu ceai verde Winny
Snackuri395kcal / 100g
P: 25.7gC: 31.7gG: 17.2g
Fructe mix uscate Food Snacking Fit Food Kluth
Snackuri234kcal / 100g
P: 2.7gC: 60.6gG: 0.2g
Galete porumb bio Mega Image
Snackuri391kcal / 100g
P: 5.6gC: 89gG: 1.4g