FitDiarySnackuri
Calorii Crantanele cu sare Fiesta
530 kcal la 100g · 106 kcal per o porție mică (un pumn)
Crantanele cu sare Fiesta sunt biscuiți fragezi și sărati, cu o textură delicată care se topește în gură. Cu un conținut ridicat de grăsimi și calorii, sunt un snack indulgent care trebuie savurat ocazional și în cantități mici pentru a nu depăși aportul caloric zilnic.
Informații nutriționale
- ●O porție de 20g crantane conține aproximativ 106 calorii și 6.4g grăsimi, echivalentul caloriilor din două cuburi mici de ciocolată.
- ●Textura fragedă provine din grăsimile vegetale incorporate în aluat, care constituie aproximativ 30% din compoziție.
- ●Crantanele sărate pot conține 200-300mg sodiu per porție de 20g, contribuind semnificativ la aportul zilnic de sare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește doar 15-20g crantane (aproximativ un pumn mic) ca gustare ocazională, nu ca snack zilnic.
- ✓Evită combinația cu alte alimente sărate sau procesate în aceeași masă pentru a limita aportul excesiv de sodiu și grăsimi.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Crochete cu branza si chimen Boromir
Snackuri469kcal / 100g
P: 11gC: 50gG: 25g
Croissant simplu Ikea
Snackuri460kcal / 100g
P: 9gC: 52gG: 24g
Fibrobar cu ceai verde Winny
Snackuri395kcal / 100g
P: 25.7gC: 31.7gG: 17.2g
Fructe mix uscate Food Snacking Fit Food Kluth
Snackuri234kcal / 100g
P: 2.7gC: 60.6gG: 0.2g
Galete porumb bio Mega Image
Snackuri391kcal / 100g
P: 5.6gC: 89gG: 1.4g
Grisine Allora
Snackuri425.2kcal / 100g
P: 98.6gC: 696.2gG: 119.2g