FitDiarySnackuri
Calorii Fructe mix uscate Food Snacking Fit Food Kluth
234 kcal la 100g · 70 kcal per un pumn mic
Mixul de fructe uscate Food Snacking Fit Food Kluth este un snack natural și energizant, format din combinații variate de fructe deshidratate care concentrează nutrienții și dulceața naturală. Fără zaharuri adăugate, oferă o alternativă sănătoasă la dulciurile procesate, ideală pentru gustări rapide sau energizare pre-antrenament.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g fructe uscate oferă aproximativ 70 calorii și 18g carbohidrați naturali, energie rapidă pentru minte și mușchi.
- ●Fructele uscate păstrează majoritatea vitaminelor și mineralelor din fructele proaspete, concentrând fierul, potasiul și magneziul.
- ●Cu 6.4g fibre la 100g, o porție de 30g oferă aproximativ 1.9g fibre, susținând sănătatea digestivă și prelungind sațietatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30g (aproximativ un pumn mic) deoarece fructele uscate sunt dense caloric și pot fi consumate rapid în cantități mari.
- ✓Combină fructele uscate cu nuci crude nesărate (10-15g) pentru un snack echilibrat care include și grăsimi sănătoase și proteine.
Alimente similare din categoria Snackuri
Galete porumb bio Mega Image
Snackuri391kcal / 100g
P: 5.6gC: 89gG: 1.4g
Grisine Allora
Snackuri425.2kcal / 100g
P: 98.6gC: 696.2gG: 119.2g
Grisine crocante Torinesi Mulino Bianco
Snackuri401kcal / 100g
P: 10gC: 71.6gG: 8.3g
Grisine cu aroma de smantana Pavi
Snackuri267kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7.2g
Grisine cu branza Pavi
Snackuri265.2kcal / 100g
P: 8.4gC: 41.8gG: 7.6g
Grisine cu fibre Pavi
Snackuri88kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.2gG: 7.8g