FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema branza cu unt si sunca Sole
252 kcal la 100g · 50 kcal per o lingură
Crema de brânză cu unt și șuncă de la Sole este o tartinată bogată și gustoasă, perfectă pentru micul dejun sau gustări rapide. Cu un conținut ridicat de grăsimi și aromă intensă de șuncă, este o opțiune indulgentă pentru sandvișuri și canapele.
Informații nutriționale
- ●Cu 25g grăsimi la 100g, predominant saturate din unt și șuncă, oferă energie concentrată dar necesită moderație în consum.
- ●O lingură (20g) conține aproximativ 50 de calorii, fiind mai calorică decât cremele simple de brânză datorită untului adăugat.
- ●Șunca adaugă proteine suplimentare și vitamine din grupul B, în special B1 și B6, importante pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 15-20g pe tartină datorită densității calorice ridicate, combinând cu legume proaspete pentru echilibru.
- ✓Folosește ocazional pentru mese speciale sau mic dejun în weekend, evitând consumul zilnic dacă monitorizezi aportul de grăsimi saturate.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema branza cu verdeata Hochland
Branzeturi203kcal / 100g
P: 5gC: 3gG: 19g
Crema branza de capra Chevridou
Branzeturi160kcal / 100g
P: 9gC: 3.7gG: 12g
Crema branza dulce light Carrefour
Branzeturi46kcal / 100g
P: 8gC: 3.5gG: 0g
Crema branza Kaufland
Branzeturi68kcal / 100g
P: 12.2gC: 0.3gG: 3.9g
Crema branza light Viva
Branzeturi172kcal / 100g
P: 11.1gC: 4.9gG: 12g
Crema branza natural Philadelphia
Branzeturi250kcal / 100g
P: 5.8gC: 3.2gG: 23.5g