Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Crema branza natural Philadelphia

250 kcal la 100g · 50 kcal per o lingură

Crema de brânză Philadelphia este un produs cremos și versatil, perfect pentru tartine, sandvișuri sau deserturi. Cu textură fină și gust delicat, se topește ușor și se combină excelent cu numeroase ingrediente, de la somon afumat la fructe proaspete.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g conține aproximativ 75 calorii și oferă 1.7g proteine, fiind o sursă moderată de calciu pentru sănătatea oaselor.
  • Conține vitamina A (circa 250 UI la 100g) care susține sănătatea vederii și a sistemului imunitar.
  • Grăsimile din compoziție sunt predominant saturate (aproximativ 15g la 100g), ceea ce îi conferă textura cremă caracteristică.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 1-2 linguri (20-30g) pe o tartină cu pâine integrală și adaugă castraveți sau roșii pentru un mic dejun echilibrat.
  • Combină cu somon afumat și mărar pentru un aperitiv elegant, sau amestecă cu miere și fructe de pădure pentru un desert rapid.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi