FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza cu ierburi si usturoi Philadelphi
133.3 kcal la 100g · 40 kcal per o lingură
Crema de brânză Philadelphia cu ierburi și usturoi este o variantă aromată, perfectă pentru cei care iubesc gusturile intense. Cu mai multe proteine și mai puține grăsimi decât varianta clasică, e ideală pentru salate, legume crudités sau ca umplutură pentru rulouri.
Informații nutriționale
- ●Conține 13.3g proteine la 100g, oferind aproximativ 4g proteine într-o porție de 30g, echivalentul a jumătate de ou.
- ●Usturoiul adaugă alicină, un compus cu proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, benefic pentru sistemul cardiovascular.
- ●O porție de 30g oferă doar 40 calorii, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care urmăresc greutatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2 linguri (30g) ca sos pentru legume crude (morcovi, țelină, ardei) pentru o gustare bogată în proteine și fibre.
- ✓Amestecă cu piept de pui fiert mărunțit și umple ardei kapia copți pentru o cină light și gustoasă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza 0,2% Creamy Quark Exquisa
Branzeturi48kcal / 100g
P: 8gC: 3.5gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% cu gust de vanilie Exquisa Quark Genuss
Branzeturi87kcal / 100g
P: 6.4gC: 15gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% Exquisa Fitline Natur
Branzeturi61kcal / 100g
P: 11gC: 3.9gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% Genuss Amarena Quark Exquisa
Branzeturi89kcal / 100g
P: 6.4gC: 15.5gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% Latte Machiato Quark Exquisa
Branzeturi89kcal / 100g
P: 6.4gC: 15.5gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% piersici si maracuja Exquisa Quark
Branzeturi75kcal / 100g
P: 5.8gC: 12.5gG: 0.2g