FitDiaryBranzeturi
Calorii Crema de branza 0,2% Creamy Quark Exquisa
48 kcal la 100g · 72 kcal per o cupă
Crema de brânză Exquisa Creamy Quark cu doar 0,2% grăsime este o alegere excelentă pentru cei care doresc proteine de calitate cu minimum de calorii. Textura cremă și gustul delicat o fac perfectă pentru deserturi light, smoothie bowl-uri sau ca înlocuitor pentru smântână.
Informații nutriționale
- ●Cu 8g proteine la 100g, o porție de 150g oferă 12g proteine, echivalentul a două ouă mici, susținând masa musculară.
- ●Conține doar 48 calorii la 100g, fiind una dintre cele mai sărace în calorii opțiuni de brânză cremă disponibile.
- ●Oferă aproximativ 120mg calciu la 100g (12% din necesarul zilnic), esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 150g ca bază pentru un smoothie bowl cu fructe de pădure și semințe de chia pentru un mic dejun de doar 170 calorii.
- ✓Amestecă cu pudră de cacao neîndulcită și stevia pentru un desert proteic care să îți potolească poftele de dulce fără să compromită dieta.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Crema de branza 0,2% cu gust de vanilie Exquisa Quark Genuss
Branzeturi87kcal / 100g
P: 6.4gC: 15gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% Exquisa Fitline Natur
Branzeturi61kcal / 100g
P: 11gC: 3.9gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% Genuss Amarena Quark Exquisa
Branzeturi89kcal / 100g
P: 6.4gC: 15.5gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% Latte Machiato Quark Exquisa
Branzeturi89kcal / 100g
P: 6.4gC: 15.5gG: 0.2g
Crema de branza 0,2% piersici si maracuja Exquisa Quark
Branzeturi75kcal / 100g
P: 5.8gC: 12.5gG: 0.2g
Crema de branza 10% cu ardei copti Philadelphia
Branzeturi143kcal / 100g
P: 7.1gC: 5.8gG: 9.8g