Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Crema branza de capra Chevridou

160 kcal la 100g · 48 kcal per o lingură

Crema de brânză de capră Chevridou este un produs franțuzesc rafinat, cu gust caracteristic și textură delicată. Fabricată din lapte de capră pur, oferă un profil nutrițional unic și o digestibilitate superioară față de brânzeturile din lapte de vacă.

Informații nutriționale

  • Laptele de capră conține mai mult acid capric și caprilic (acizi grași cu lanț mediu), care sunt metabolizați direct în ficat pentru energie rapidă, fără a fi depozitați ca grăsime.
  • O porție de 30g oferă aproximativ 48 de calorii și 2.7g proteine, cu mai puțină lactoza decât brânzeturile de vacă, fiind mai tolerabilă.
  • Conține aproximativ 100mg calciu la 100g plus seleniu (aproximativ 12μg) și zinc, minerale importante pentru funcția imună și tiroidiană.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideală pentru persoanele cu sensibilitate ușoară la lactoza sau proteina din laptele de vacă, datorită structurii diferite a cazeinei.
  • Folosește 30-40g în salate cu sfeclă roșie și nuci, creând un contrast perfect între dulce, pământiu și cremos.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi