Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Crema branza de capra Chevridou

160 kcal la 100g · 48 kcal per o lingură

Crema de brânză de capră Chevridou este un produs franțuzesc rafinat, cu gust caracteristic și textură delicată. Fabricată din lapte de capră pur, oferă un profil nutrițional unic și o digestibilitate superioară față de brânzeturile din lapte de vacă.

Informații nutriționale

  • Laptele de capră conține mai mult acid capric și caprilic (acizi grași cu lanț mediu), care sunt metabolizați direct în ficat pentru energie rapidă, fără a fi depozitați ca grăsime.
  • O porție de 30g oferă aproximativ 48 de calorii și 2.7g proteine, cu mai puțină lactoza decât brânzeturile de vacă, fiind mai tolerabilă.
  • Conține aproximativ 100mg calciu la 100g plus seleniu (aproximativ 12μg) și zinc, minerale importante pentru funcția imună și tiroidiană.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideală pentru persoanele cu sensibilitate ușoară la lactoza sau proteina din laptele de vacă, datorită structurii diferite a cazeinei.
  • Folosește 30-40g în salate cu sfeclă roșie și nuci, creând un contrast perfect între dulce, pământiu și cremos.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi