Salt la conținut
FitDiary
Lactate

Calorii Crema de iaurt

80 kcal la 100g · 120 kcal per o ceașcă

Crema de iaurt este un produs lactat fin, cu o textură mai densă decât iaurtul clasic și un gust ușor acidulat. Este o opțiune mai ușoară decât smântâna, perfectă pentru deserturi sau ca topping.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 100g de cremă de iaurt conține aproximativ 80 de calorii, echivalentul a jumătate dintr-un măr mare.
  • ●Crema conține bacterii probiotice benefice pentru flora intestinală, similare cu cele din iaurtul natural.
  • ●Produsul oferă aproximativ 7% calciu din necesarul zilnic la o porție de 100g, esențial pentru sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Combină crema de iaurt cu fructe proaspete și nuci pentru un mic dejun echilibrat, bogat în proteine și fibre.
  • ✓Folosește ca alternativă la smântână în sosuri sau dressing-uri, reducând astfel aportul caloric cu aproximativ 200 de calorii la 100g.

Prețuri în supermarket: „Crema de iaurt”

5 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Crema de Iaurt 2.8% 900g Elda0.9 kg · în 4 rețele9,54 lei/kgde la 8,59 leiCrema Iaurt Banane 1.4%125g0.125 kg · în 2 rețele19,60 lei/kgde la 2,45 leiCrema Iaurt Capsuni 1.4%125g0.125 kg · în 2 rețele19,60 lei/kgde la 2,45 leiCrema Iaurt Piersici 1.4%125g0.125 kg · în 2 rețele19,60 lei/kgde la 2,45 leiAl Dar Crema de Iaurt Labneh 500g0.5 kg · în 3 rețele30,98 lei/kgde la 15,49 lei
Compară toate prețurile la crema iaurt →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Crema de iaurt 3% Big Panda

Lactate
57kcal / 100g
P: 3gC: 4gG: 3g

Crema de iaurt 5% Brenac

Lactate
90.2kcal / 100g
P: 6.4gC: 4.9gG: 5g

Crema de iaurt Activia Danone

Lactate
70kcal / 100g
P: 4.4gC: 5.4gG: 3.4g

Crema de iaurt cu cafea Muller

Lactate
116kcal / 100g
P: 4.4gC: 14.8gG: 4g

Crema de iaurt cu Chantilly Muller

Lactate
125kcal / 100g
P: 4.1gC: 18.1gG: 3.7g

Crema de iaurt cu fructe Muller

Lactate
111kcal / 100g
P: 3gC: 16gG: 3.6g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet