FitDiaryDulciuri
Calorii Dulceata de afine Fine Food
314 kcal la 100g · 47 kcal per o lingură
Dulceața de afine Fine Food este un gem clasic, cu o concentrație mare de zahăr și aroma intensă a afinelor. Cu o textură gelatinoasă și bucăți mici de fructe, este o alegere populară pentru pâinea prăjită sau prăjiturile de casă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 314 calorii, predominant din carbohidrați (78g), făcând din ea un gem mai dulce decât variantele fără zahăr adăugat.
- ●Afinele conțin vitamine C și K, plus flavonoide care susțin sănătatea circulației și pot îmbunătăți memoria.
- ●O lingură de 15g conține aproximativ 47 calorii, o cantitate moderată pentru a adăuga dulceață la micul dejun.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 linguri pe zi pentru a controla aportul de zahăr, mai ales dacă ai diabet sau urmărești greutatea.
- ✓Folosește-o în combinație cu iaurt grecesc natur și granola pentru un desert echilibrat, cu proteine și fibre.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Dulceata de capsuni 365
Dulciuri246kcal / 100g
P: 0.4gC: 60gG: 0.2g
Dulceata de capsuni Topoloveni
🇷🇴261kcal / 100g
P: 0.7gC: 64.4gG: 0.4g
Dulceata de cirese amare Gusturi Romanesti
🇷🇴286kcal / 100g
P: 1.8gC: 67.8gG: 0.1g
Dulceata de cirese negre Topoloveni
🇷🇴258kcal / 100g
P: 1.4gC: 63.4gG: 0.1g
Dulceata de gutui Raureni
🇷🇴288kcal / 100g
P: 0gC: 72gG: 0g
Dulceata de gutui Topoloveni
🇷🇴255kcal / 100g
P: 1.8gC: 65.2gG: 0.4g