FitDiaryDulciuri
Calorii Dulceata de afine Fine Food
314 kcal la 100g · 47 kcal per o lingură
Dulceața de afine Fine Food este un gem clasic, cu o concentrație mare de zahăr și aroma intensă a afinelor. Cu o textură gelatinoasă și bucăți mici de fructe, este o alegere populară pentru pâinea prăjită sau prăjiturile de casă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 314 calorii, predominant din carbohidrați (78g), făcând din ea un gem mai dulce decât variantele fără zahăr adăugat.
- ●Afinele conțin vitamine C și K, plus flavonoide care susțin sănătatea circulației și pot îmbunătăți memoria.
- ●O lingură de 15g conține aproximativ 47 calorii, o cantitate moderată pentru a adăuga dulceață la micul dejun.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 linguri pe zi pentru a controla aportul de zahăr, mai ales dacă ai diabet sau urmărești greutatea.
- ✓Folosește-o în combinație cu iaurt grecesc natur și granola pentru un desert echilibrat, cu proteine și fibre.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Dulceata de capsuni 365
Dulciuri246kcal / 100g
P: 0.4gC: 60gG: 0.2g
Dulceata de capsuni Topoloveni
🇷🇴261kcal / 100g
P: 0.7gC: 64.4gG: 0.4g
Dulceata de cirese amare Gusturi Romanesti
🇷🇴286kcal / 100g
P: 1.8gC: 67.8gG: 0.1g
Dulceata de cirese negre Topoloveni
🇷🇴258kcal / 100g
P: 1.4gC: 63.4gG: 0.1g
Dulceata de gutui Raureni
🇷🇴288kcal / 100g
P: 0gC: 72gG: 0g
Dulceata de gutui Topoloveni
🇷🇴255kcal / 100g
P: 1.8gC: 65.2gG: 0.4g