FitDiaryDulciuri
Calorii Dulceata de capsuni 365
246 kcal la 100g · 49 kcal per o lingură
Dulceața de căpșuni 365 este un gem tradițional, cu o concentrație plăcută de fructe și zahăr, perfect pentru dimineți liniștite. Cu o textură moale și aroma dulce a căpșunilor, este o alegere versatilă pentru pâine, clătite sau prăjituri.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 246 calorii, cu 60g carbohidrați și 1.2g fibre care ajută la digestie și oferă o senzație de sațietate.
- ●Căpșunile sunt o sursă excelentă de vitamina C, un antioxidant puternic care susține sistemul imunitar și sănătatea pielii.
- ●O lingură de 20g oferă aproximativ 49 calorii, o cantitate ideală pentru a îndulci o felie de pâine integrală sau o prăjitură.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri pe pâine integrală sau în terci de ovăz pentru un mic dejun echilibrat, bogat în fibre și vitamine.
- ✓Combină cu semințe de chia sau nuci pentru a adăuga grăsimi sănătoase și proteine, care încetinesc absorbția zahărului.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Dulceata de capsuni Topoloveni
🇷🇴261kcal / 100g
P: 0.7gC: 64.4gG: 0.4g
Dulceata de cirese amare Gusturi Romanesti
🇷🇴286kcal / 100g
P: 1.8gC: 67.8gG: 0.1g
Dulceata de cirese negre Topoloveni
🇷🇴258kcal / 100g
P: 1.4gC: 63.4gG: 0.1g
Dulceata de gutui Raureni
🇷🇴288kcal / 100g
P: 0gC: 72gG: 0g
Dulceata de gutui Topoloveni
🇷🇴255kcal / 100g
P: 1.8gC: 65.2gG: 0.4g
Dulceata de mure fara zahar adaugat Polaner
Dulciuri167kcal / 100g
P: 0gC: 56gG: 0g