Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Dulceata de mure fara zahar adaugat Polaner

167 kcal la 100g · 33 kcal per o lingură

Dulceața de mure fără zahăr adăugat Polaner este un gem îndulcit natural cu suc de fructe concentrate, fără zahăr rafinat. Cu o concentrație mare de mure și fibre, este perfectă pentru cei care caută o alternativă mai sănătoasă la dulcețurile clasice.

Informații nutriționale

  • O porție de 100g oferă 167 calorii, cu 56g carbohidrați naturali și un conținut excepțional de 16.7g fibre, cel mai ridicat dintre variantele fără zahăr.
  • Fibra abundentă provine din semințele și pulpa murelor, ajutând la reglarea digestiei și la menținerea sațietății pe termen lung.
  • Murele sunt bogate în vitamina C, vitamina K și antociani puternici, antioxidanți care protejează celulele și susțin sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 1-2 linguri în iaurt grecesc sau terci de ovăz pentru un mic dejun echilibrat, bogat în fibre și antioxidanți.
  • Savurează pe pâine integrală cu unt de migdale pentru o gustare sățioasă, cu grăsimi sănătoase și proteine vegetale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri