Legume

Calorii Fasole batuta Olympia

151.4 kcal la 100g · 61 kcal per 2 linguri

Fasole batuta Olympia este o pastă cremoasă de fasole cu un conținut mai ridicat de grăsimi, probabil îmbogățită cu ulei vegetal pentru o textură mai fină. Are un gust mai bogat și se întinde mai ușor, fiind ideală pentru sandvișuri și aperitive.

Informații nutriționale

●Cu 12g grăsimi la 100g, această variantă oferă acizi grași esențiali și ajută la absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K.
●4g fibre la 100g contribuie la sănătatea intestinală, deși conținutul este moderat comparativ cu alte variante de fasole bătută.
●Conținutul de 151 calorii la 100g o face o opțiune moderată energetic, potrivită pentru gustări sau ca parte a unui mic dejun echilibrat.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește fasolea bătută Olympia cu moderație din cauza conținutului mai ridicat de grăsimi, limitându-te la 30-40g pe porție.
✓Combină cu legume proaspete bogate în fibre precum roșiile sau ardeii grași pentru a echilibra masa și a adăuga vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Fasole batuta Olympia

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Fasole boabe cruda congelata Hacendado

Fasole boabe fiarta

Fasole boabe fiarta Fagioli Divella

Fasole boabe fierte Spania Divella

Fasole boabe rosie lucioasa Noe

Fasole extra fina la cutie Cora