FitDiaryLegume
Calorii Fasole extra fina la cutie Cora
78 kcal la 100g · 156 kcal per o conservă mică
Fasole extra fina la cutie Cora este o varietate de fasole verde cu boabe foarte subțiri și lungi, conservată în apă și gata de consum. Este apreciată pentru textura sa delicată și gustul fin, fiind perfectă pentru garnituri rafinate sau pentru adăugarea în salate și preparate calde.
Informații nutriționale
- ●78 calorii la 100g fac din această fasole o opțiune low calorie, potrivită pentru mese ușoare sau diete de slăbire.
- ●6.3g proteine la 100g oferă un aport proteic decent pentru o legumă, contribuind la menținerea masei musculare.
- ●5g fibre la 100g susțin sănătatea digestivă și ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge după mese.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge și clătește fasolea din conservă, apoi încălzește-o rapid în tigaie cu puțin unt și usturoi pentru o garnitură aromată și sănătoasă.
- ✓Adaugă fasolea extra fină în salate verzi sau în combinație cu alte legume pentru a spori aportul de proteine și fibre.
Alimente similare din categoria Legume
Fasole Fit Mix D'aucy
Legume24kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.4gG: 0.2g
Fasole galbena Carrefour
Legume31.5kcal / 100g
P: 1.9gC: 3.1gG: 0.5g
Fasole galbena congelata BoVita
Legume29kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.2gG: 0.3g
Fasole galbena congelata Iglo
Legume29kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.2gG: 0.3g
Fasole galbena D'Aucy
Legume20.4kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.2gG: 0.1g
Fasole galbena fiarta
🇷🇴35kcal / 100g
P: 1.9gC: 7.9gG: 0.3g