FitDiaryLegume
Calorii Fasole galbena Carrefour
31.5 kcal la 100g · 63 kcal per o conservă mică
Fasole galbena Carrefour este o varietate de fasole păstăi galbene, conservată în apă și gata de consum. Are o textură fragedă și un gust ușor dulceag, fiind perfectă pentru garnituri rapide, salate sau pentru adăugarea în mâncăruri calde. Este o opțiune low calorie și practică pentru bucătăria zilnică.
Informații nutriționale
- ●31.5 calorii la 100g fac din această fasole galbenă o opțiune extrem de low calorie, ideală pentru gustări nelimitate sau garnituri voluminoase.
- ●3.4g fibre la 100g contribuie la sănătatea digestivă și oferă o senzație de sațietate fără a adăuga calorii semnificative.
- ●Fasole galbenă conservată păstrează aproximativ 60-70% din conținutul de vitamine B, importante pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge și clătește fasolea din conservă pentru a reduce conținutul de sodiu, apoi servește-o rece în salate sau încălzită ca garnitură.
- ✓Combină fasolea galbenă cu alte legume colorate precum morcovii și mazărea pentru un amestec de garnitură atractiv vizual și nutritiv.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Fasole galbena congelata BoVita
Legume29kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.2gG: 0.3g
Fasole galbena congelata Iglo
Legume29kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.2gG: 0.3g
Fasole galbena D'Aucy
Legume20.4kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.2gG: 0.1g
Fasole galbena fiarta
🇷🇴35kcal / 100g
P: 1.9gC: 7.9gG: 0.3g
Fasole galbena foarte fina D'Aucy
Legume16.8kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.7gG: 0.1g
Fasole galbena la borcan Aro
Legume28kcal / 100g
P: 2gC: 4.7gG: 0.2g