FitDiaryLegume
Calorii Fasole galbena Carrefour
31.5 kcal la 100g · 63 kcal per o conservă mică
Fasole galbena Carrefour este o varietate de fasole păstăi galbene, conservată în apă și gata de consum. Are o textură fragedă și un gust ușor dulceag, fiind perfectă pentru garnituri rapide, salate sau pentru adăugarea în mâncăruri calde. Este o opțiune low calorie și practică pentru bucătăria zilnică.
Informații nutriționale
- ●31.5 calorii la 100g fac din această fasole galbenă o opțiune extrem de low calorie, ideală pentru gustări nelimitate sau garnituri voluminoase.
- ●3.4g fibre la 100g contribuie la sănătatea digestivă și oferă o senzație de sațietate fără a adăuga calorii semnificative.
- ●Fasole galbenă conservată păstrează aproximativ 60-70% din conținutul de vitamine B, importante pentru metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge și clătește fasolea din conservă pentru a reduce conținutul de sodiu, apoi servește-o rece în salate sau încălzită ca garnitură.
- ✓Combină fasolea galbenă cu alte legume colorate precum morcovii și mazărea pentru un amestec de garnitură atractiv vizual și nutritiv.
Alimente similare din categoria Legume
Fasole galbena congelata BoVita
Legume29kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.2gG: 0.3g
Fasole galbena congelata Iglo
Legume29kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.2gG: 0.3g
Fasole galbena D'Aucy
Legume20.4kcal / 100g
P: 1.7gC: 3.2gG: 0.1g
Fasole galbena fiarta
🇷🇴35kcal / 100g
P: 1.9gC: 7.9gG: 0.3g
Fasole galbena foarte fina D'Aucy
Legume16.8kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.7gG: 0.1g
Fasole galbena la borcan Aro
Legume28kcal / 100g
P: 2gC: 4.7gG: 0.2g