Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Fasole galbena foarte fina D'Aucy

16.8 kcal la 100g · 25 kcal per o porție medie

Fasole galbena foarte fina D'Aucy este o varietate premium de fasole păstăi galbene cu boabe extrem de subțiri și lungi, selectată pentru finețea sa excepțională. Este perfectă pentru preparate sofisticate, oferind o textură delicată și un aspect elegant pe farfurie, ideală pentru garnituri rafinate sau salate gourmet.

Informații nutriționale

  • Cu doar 16.8 calorii la 100g, această fasole este opțiunea ideală pentru cei care doresc să consume porții mari de legume fără a adăuga calorii semnificative.
  • Varietatea foarte fină are o textură mai delicată și fierbe mai rapid, în aproximativ 3-4 minute, păstrând astfel mai mulți nutrienți.
  • Fasole galbenă foarte fină este bogată în luteină și zeaxantină, carotenoizi care protejează sănătatea ochilor și previn degenerescența maculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Gătește fasolea foarte fină la aburi sau prin fierbere rapidă pentru a păstra culoarea strălucitoare și textura crocantă caracteristică.
  • Folosește această fasole în salate rafinate cu nuci, brânză de capră și un dressing de muștar dijon pentru o masă elegantă și ușoară.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume