Legume

Calorii Fasole boabe fiarta Fagioli Divella

43 kcal la 100g · 103 kcal per o conservă

Fasole boabe fiarta Fagioli Divella este o variantă italiană de fasole boabe conservată în apă, gata de consum. Cu un conținut caloric foarte scăzut și o cantitate impresionantă de fibre, este perfectă pentru salate mediteraneene, supe sau ca garnitură rapidă și sănătoasă.

Informații nutriționale

●Cu doar 43 calorii la 100g, această fasole este una dintre cele mai puțin calorice opțiuni de leguminoase, ideală pentru diete hipocalorice.
●6.8g fibre la 100g oferă aproximativ 23% din necesarul zilnic, contribuind la sațietate și sănătatea cardiovasculară.
●Conservarea în apă simpla păstrează gustul natural al fasolei și reduce conținutul de sodiu comparativ cu variantele în saramură.

Sfaturi pentru sănătate

✓Clătește fasolea din conservă sub jet de apă rece pentru a elimina excesul de sodiu și amidon, îmbunătățind astfel gustul și textura.
✓Prepară o salată mediteraneană rapidă cu fasole Divella, roșii, ceapă roșie, măsline și busuioc proaspăt, condimentată cu oțet balsamic.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Fasole boabe fiarta Fagioli Divella

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Fasole boabe fierte Spania Divella

Fasole boabe rosie lucioasa Noe

Fasole extra fina la cutie Cora

Fasole Fit Mix D'aucy

Fasole galbena Carrefour

Fasole galbena congelata BoVita