Seminte

Calorii Fistic copt Orlando's

577.6 kcal la 100g · 173 kcal per o mână

Fisticul copt Orlando's oferă o combinație echilibrată de proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși. Este o sursă excelentă de energie susținută, perfectă pentru sportivi și persoanele active.

Informații nutriționale

●O porție de 30g conține aproximativ 173 calorii și 6,3g proteine, contribuind semnificativ la aportul proteic zilnic vegetal.
●Fisticul Orlando's este bogat în acid oleic, o grăsime mononesaturată benefică pentru sănătatea cardiovasculară, similară celei din uleiul de măsline.
●Conține tiamină (vitamina B1) și acid folic, vitamine esențiale pentru metabolism energetic și producția celulelor sanguine.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 30g fistic ca snack pre-antrenament pentru energie susținută sau adaugă în iaurt natural pentru un mic dejun complet.
✓Porționează fisticul în pungi mici de 30g pentru a controla mai ușor cantitatea consumată pe parcursul zilei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Fistic copt Orlando's

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Fistic copt si sarat Elmas

Fistic copt si sarat Soltino

Fistic crud Cora

Fistic crud Fine Foods

Fistic Grivas

Fistic Nutline