FitDiarySeminte
Calorii Fistic crud Fine Foods
598 kcal la 100g · 179 kcal per o mână
Fisticul crud Fine Foods reprezintă alegerea perfectă pentru cei care preferă alimentele neprocesate și naturale. Cu 10g fibre la 100g, susține sănătatea digestivă și oferă o sațietate de lungă durată.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 179 calorii și 6,3g proteine, fiind un snack nutritiv pentru între mese sau pre-antrenament.
- ●Fisticul crud păstrează nivelul maxim de vitamina B6 (1,7mg la 100g), esențială pentru metabolism și producția de neurotransmițători.
- ●Conține 121mg magneziu la 100g, un mineral crucial pentru relaxarea musculară, reducerea oboselii și reglarea somnului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește fisticul crud în preparate de patiserie sănătoasă, energy balls sau ca topping pentru cereale și iaurt natural.
- ✓Pentru o gustare echilibrată, combină 30g fistic crud cu un fruct proaspăt, obținând un mix perfect de proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Fistic Grivas
Seminte603kcal / 100g
P: 14.9gC: 12.9gG: 56.9g
Fistic Nutline
Seminte650kcal / 100g
P: 21.3gC: 15.4gG: 55.9g
Fistic prajit Felix
Seminte620kcal / 100g
P: 20gC: 16gG: 53g
Fistic prajit Mega image
Seminte619kcal / 100g
P: 26.3gC: 17.7gG: 50.7g
Fistic prajit si sarat Best
Seminte603kcal / 100g
P: 33.2gC: 44.5gG: 12.9g
Fistic prajit si sarat K Classic
Seminte619kcal / 100g
P: 19.8gC: 15.6gG: 52.1g