FitDiarySeminte
Calorii Fistic prajit Mega image
619 kcal la 100g · 186 kcal per o mână
Fisticul prăjit Mega Image se remarcă prin conținutul ridicat de proteine, fiind unul dintre cele mai proteice sortimente disponibile. Este o alegere excelentă pentru cei care caută să crească aportul de proteine vegetale într-un mod gustos și convenabil.
Informații nutriționale
- ●Cu 26,3g proteine la 100g, o porție de 30g oferă aproximativ 7,89g proteine, mai mult decât un ou mediu.
- ●Fisticul prăjit păstrează majoritatea mineralelor din varianta crudă, inclusiv potasiu (1025mg) și fosfor (490mg) la 100g.
- ●Conține niacină (vitamina B3), care susține sănătatea pielii, sistemului nervos și metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă fistic prăjit Mega Image în salate verzi sau bowluri de cereale pentru un plus de proteine și textură crocantă.
- ✓Combină cu iaurt grecesc nesaltat și fructe de pădure pentru un mic dejun sau desert bogat în proteine și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Fistic prajit si sarat Best
Seminte603kcal / 100g
P: 33.2gC: 44.5gG: 12.9g
Fistic prajit si sarat K Classic
Seminte619kcal / 100g
P: 19.8gC: 15.6gG: 52.1g
Fistic prajit si sarat Mogyi
Seminte398kcal / 100g
P: 13.5gC: 8.6gG: 33g
Fistic prajit si sarat Star
Seminte591kcal / 100g
P: 18gC: 24gG: 45g
Fistic prajit si sarat Traders Joe
Seminte615kcal / 100g
P: 23.8gC: 10gG: 51.3g
Fistic sarat si prajit No. 1 Carrefour
Seminte661kcal / 100g
P: 20gC: 26gG: 43.1g