Seminte

Calorii Fistic prajit si sarat Star

591 kcal la 100g · 177 kcal per o mână

Fisticul prăjit și sărat Star oferă un echilibru moderat între macronutrienți, cu un conținut decent de fibre de 7g la 100g. Este o opțiune versatilă pentru gustări sau ingrediente în diverse preparate culinare.

Informații nutriționale

●O porție de 30g conține aproximativ 177 calorii și 5,4g proteine, oferind un boost energetic fără a fi excesiv de caloric.
●Cu 7g fibre la 100g, fisticul Star contribuie la aproximativ 28% din aportul zilnic recomandat de fibre la o porție de 30g.
●Conține vitamina K (13,2mcg la 100g), importantă pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește fisticul Star măcinat sau tocat ca ingredient în pesto, sosuri sau ca crustă pentru pește sau pui la cuptor.
✓Combină cu fructe uscate nesulfitate pentru un trail mix echilibrat, ideal pentru drumeții sau activități în natură.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Fistic prajit si sarat Star

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Fistic prajit si sarat Traders Joe

Fistic sarat si prajit No. 1 Carrefour

Fistic Urtekram eco

Fulgi de cocos Poex

Fulgi de migdale Mandeln

Fulgi de nuca de cocos deshidratata SanoVita