FitDiaryFast Food
Calorii Foietaj cu gem de caise Fornetti
258 kcal la 100g · 206 kcal per o bucată
Foietajul cu gem de caise de la Fornetti este o opțiune clasică de vară, cu o umplutură dulce și aromată de caise. Cu 258 de calorii la 100g, este una dintre variantele mai ușoare de foietaj dulce, oferind și beneficiile nutritive ale caiselor, inclusiv beta-caroten.
Informații nutriționale
- ●O bucată medie de 80g conține aproximativ 206 calorii și beneficiază de vitamina A din caise, importantă pentru sănătatea ochilor.
- ●Gemul de caise păstrează parțial pectina naturală din fructe, o fibră solubilă care susține sănătatea digestivă.
- ●Caisele sunt bogate în potasiu, un mineral esențial pentru funcția musculară și echilibrul hidric, deși cantitatea variază în gem.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Preferă acest foietaj dimineața ca parte a micului dejun, completat cu o sursă de proteine precum iaurt sau ouă.
- ✓Hidratează-te corespunzător după consum, deoarece dulciurile concentrate pot crește nevoia de apă a organismului.
Alimente similare din categoria Fast Food
FOietaj cu gem de visine Fornetti
Fast Food258kcal / 100g
P: 7.9gC: 37.1gG: 8g
Foietaj cu mac Fornetti
🇷🇴258kcal / 100g
P: 7.7gC: 41.1gG: 6.2g
Foietaj cu mere Fornetti
Fast Food242kcal / 100g
P: 7.5gC: 38gG: 6g
Foietaj cu nuca Fornetti
🇷🇴264kcal / 100g
P: 8.1gC: 40.8gG: 6.8g
Foietaj cu pui si ciuperci Fornetti XXL
Fast Food324kcal / 100g
P: 11.3gC: 37.8gG: 13.2g
Foietaj cu sunca si ciuperci Fornetti Pontino
Fast Food296kcal / 100g
P: 12.8gC: 35.2gG: 10.7g