FitDiaryFast Food
Calorii Foietaj cu mac Fornetti🇷🇴
258 kcal la 100g · 219 kcal per o bucată
Foietajul cu mac de la Fornetti este o opțiune tradițională românească, cu o umplutură bogată de mac măcinat și zahăr. Cu 258 de calorii la 100g, acest foietaj oferă nu doar aromă intensă, ci și beneficiile nutriționale ale semințelor de mac, bogate în minerale.
Informații nutriționale
- ●O bucată de 85g conține aproximativ 219 calorii și beneficiază de calciul din semințele de mac, aproximativ 100-150mg per porție.
- ●Macul este o sursă excelentă de mangan și fosfor, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și metabolism energetic.
- ●Semințele de mac conțin acizi grași omega-6 și compuși vegetali care susțin sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează acest foietaj tradițional cu moderație, fiind perfect pentru micul dejun alături de o cafea sau ceai.
- ✓Combină cu o sursă de proteine precum brânză de vaci sau iaurt pentru un aport nutrițional mai complet.
Alimente similare din categoria Fast Food
Foietaj cu mere Fornetti
Fast Food242kcal / 100g
P: 7.5gC: 38gG: 6g
Foietaj cu nuca Fornetti
🇷🇴264kcal / 100g
P: 8.1gC: 40.8gG: 6.8g
Foietaj cu pui si ciuperci Fornetti XXL
Fast Food324kcal / 100g
P: 11.3gC: 37.8gG: 13.2g
Foietaj cu sunca si ciuperci Fornetti Pontino
Fast Food296kcal / 100g
P: 12.8gC: 35.2gG: 10.7g
Foietaj cu telemea Fornetti
🇷🇴242kcal / 100g
P: 8.3gC: 37.8gG: 5.7g
Foietaj fagure visine si budinca Fornetti XXL
Fast Food324.8kcal / 100g
P: 5.9gC: 42.6gG: 14.5g