Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Fulgi de porumb Distins

376 kcal la 100g · 113 kcal per o porție

Fulgii de porumb Distins sunt cereale clasice cu o rețetă simplă și un gust familiar. Oferă energia rapidă necesară pentru dimineți active și sunt o opțiune economică pentru familii care vor un mic dejun simplu, fără ingrediente complicate.

Informații nutriționale

  • ●Cu 7.7g proteine la 100g, oferă proteine vegetale din porumb care, combinate cu laptele, formează un profil aminoacidic mai complet.
  • ●Conțin doar 1g grăsimi la 100g, fiind o opțiune foarte low-fat pentru cei care monitorizează aportul de grăsimi din dietă.
  • ●O porție de 30g oferă aproximativ 113 calorii și carbohidrați cu absorbție rapidă, ideali pentru energie imediată dimineața.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Servește 30g fulgi cu 200ml lapte și câteva căpșuni pentru un mic dejun echilibrat de aproximativ 240 calorii cu antioxidanți.
  • ✓Pentru sațietate prelungită, adaugă o lingură de nuci tocate sau migdale care aduc grăsimi sănătoase și fibre suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Cereale

Fulgi de porumb fara zahar Agapy

Cereale
355kcal / 100g
P: 8.2gC: 72.5gG: 1.3g

Fulgi de porumb fara zahar Pirifan

Cereale
335kcal / 100g
P: 8.2gC: 72.5gG: 1.3g

Fulgi de porumb fara zahar Sanovita

Cereale
370kcal / 100g
P: 8.6gC: 82.2gG: 0.8g

Fulgi de porumb fara zahar Solaris

Cereale
368kcal / 100g
P: 8gC: 85gG: 1.5g

Fulgi de porumb Goody

Cereale
375kcal / 100g
P: 8.2gC: 81.5gG: 1.3g

Fulgi de porumb Granovit

Cereale
371kcal / 100g
P: 8.2gC: 81.8gG: 1.2g