FitDiaryLegume
Calorii Ghiveci de legume Frosta
38 kcal la 100g · 76 kcal per o porție
Ghiveciul de legume Frosta este un amestec congelat de legume diverse, perfect pentru preparate rapide și sănătoase. Cu un conținut caloric redus și o varietate de vitamine și minerale, acest produs facilitează consumul zilnic de legume.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 76 calorii și 3g fibre, susținând sațietatea și tranzitul intestinal.
- ●Conține un mix de legume bogate în vitamina A și C, antioxidanți esențiali pentru sănătatea pielii și a sistemului imunitar.
- ●Procesul de congelare rapidă păstrează majoritatea nutrienților, făcându-l o alternativă convenabilă la legumele proaspete.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară o porție de 200-250g la tigaie sau abur pentru o garnitură rapidă, bogată în fibre și vitamine.
- ✓Combină ghiveciul cu o sursă de proteine slabe precum piept de pui sau tofu pentru o masă completă și echilibrată.
Alimente similare din categoria Legume
Ghiveci in bulion Raureni
🇷🇴21.4kcal / 100g
P: 0.8gC: 6.8gG: 0.4g
Ghiveci legume congelat Leader
Legume24.8kcal / 100g
P: 1.6gC: 4.2gG: 0.2g
Ghiveci legume Fitness 365
Legume26.1kcal / 100g
P: 3.7gC: 2.2gG: 0.6g
Gogonele
🇷🇴36kcal / 100g
P: 1.1gC: 8.3gG: 0.2g
Gogosari
🇷🇴20kcal / 100g
P: 0.9gC: 4.6gG: 0.2g
Gogosari in otet Cody
Legume18kcal / 100g
P: 1gC: 4gG: 0g