FitDiaryLegume
Calorii Ghiveci legume Fitness 365
26.1 kcal la 100g · 52 kcal per o porție
Ghiveciul de legume Fitness 365 este un amestec special conceput pentru susținerea unui stil de viață activ. Cu un conținut proteic mai ridicat decât ghivecele tradiționale și calorii minime, este ideal pentru mese post antrenament sau diete de slăbire.
Informații nutriționale
- ●Conține 3.7g proteine la 100g, mai mult decât alte amestecuri de legume, susținând recuperarea musculară după efort fizic.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 52 calorii și 7.4g proteine, echivalentul unei gustări proteice foarte ușoare.
- ●Combină legume bogate în potasiu și magneziu, minerale esențiale pentru funcția musculară și hidratarea celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 200-250g după antrenament, combinată cu o sursă de proteine complete precum piept de pui sau ou fiert.
- ✓Adaugă condimente naturale precum curcuma sau ghimbirul pentru proprietăți antiinflamatorii suplimentare după efort.
Alimente similare din categoria Legume
Gogonele
🇷🇴36kcal / 100g
P: 1.1gC: 8.3gG: 0.2g
Gogosari
🇷🇴20kcal / 100g
P: 0.9gC: 4.6gG: 0.2g
Gogosari in otet Cody
Legume18kcal / 100g
P: 1gC: 4gG: 0g
Gogosari murati Aldi R
Legume33kcal / 100g
P: 0.7gC: 4.6gG: 0.7g
Gulie
Legume27kcal / 100g
P: 1.7gC: 6.9gG: 0.2g
Gulie (congelata)
🇷🇴29kcal / 100g
P: 1.7gC: 6.7gG: 0.2g