Fructe

Calorii Goji deshidratate Orlando's

351 kcal la 100g · 88 kcal per două linguri

Goji deshidratate Orlando's au un conținut caloric mai ridicat de 351 calorii la 100g comparativ cu alte variante, datorită concentrației mai mari de carbohidrați de 70g. Cu 14.4g proteine, rămân o sursă excelentă de proteine vegetale și oferă energie rapidă și susținută.

Informații nutriționale

●Goji deshidratate Orlando's conțin 351 calorii și 14.4g proteine la 100g, cea mai mare cantitate de proteine dintre variantele de goji, ideală pentru sportivi sau vegetarieni.
●O porție de 30g oferă aproximativ 105 calorii și 4.3g proteine, echivalentul proteic al a 60% dintr-un ou întreg.
●Fructele goji sunt bogate în zeaxantină, un carotenoïd concentrat în retină care protejează ochii de deteriorarea cauzată de lumina albastră și îmbătrânire.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 1-2 linguri (15-30g) ca gustare post-antrenament, combinat cu migdale sau nuci, pentru recuperare musculară și reîncărcare cu glicogen.
✓Adaugă în batoane energetice de casă cu ovăz, miere și unt de arahide pentru o gustare proteică perfectă pentru drumeții sau activități fizice prelungite.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Goji deshidratate Orlando's

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Goji Fruit Orchard

Goji uscate

Goji uscate Solaris

Grapefruit alb

Grapefruit Florida Mega Image

Guava