FitDiaryBranzeturi
Calorii Gorgonzola
350 kcal la 100g · 105 kcal per o porție mică
Gorgonzola este o brânză italiană nobilă cu mucegai albastru, având un gust intens și o textură cremoasă. Bogată în proteine și grăsimi, este apreciată în preparate sofisticate și platouri de brânzeturi.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 105 calorii și 6.3g proteine, oferind un gust puternic care satisface cu cantități mici.
- ●Gorgonzola oferă aproximativ 500-600mg calciu la 100g, contribuind substanțial la necesarul zilnic de minerale.
- ●Mucegaiul albastru conține compuși bioactivi cu potențiale proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește cantități mici (20-30g) în sosuri pentru paste sau pe pizza pentru a adăuga aromă fără calorii în exces.
- ✓Combină cu pere sau nuci pe un platou de brânzeturi pentru un echilibru perfect între dulce, sărat și crocant.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Granule de branza proaspata cu smantana 2% Tnuva Slim
Branzeturi69kcal / 100g
P: 11gC: 1.8gG: 2g
Halloumi Eridanous
Branzeturi319kcal / 100g
P: 22gC: 1.5gG: 25g
Iaurt 0,1% Bucovina
Branzeturi35kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g
Iaurt 1,3% bio Sainsbury's
Branzeturi66kcal / 100g
P: 5.6gC: 8gG: 1.3g
Iaurt 2,8% natural Bifidus Sanlacta
Branzeturi54kcal / 100g
P: 3.1gC: 4.1gG: 2.8g
Iaurt Kurt Curtici
🇷🇴54kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 2.8g