Branzeturi

Calorii Halloumi Eridanous

319 kcal la 100g · 255 kcal per o felie

Halloumi este o brânză cipriota tradițională cu punct de topire ridicat, perfectă pentru prăjit sau grătar. Bogată în proteine și grăsimi, are o textură fermă și un gust sărat caracteristic care o face ideală pentru preparate calde.

Informații nutriționale

●O felie de 80g conține aproximativ 255 calorii și 17.6g proteine, oferind o sursă substanțială de energie și proteine.
●Halloumi oferă aproximativ 700-800mg calciu la 100g, fiind una dintre cele mai bogate surse lactate de calciu.
●Textura specială a halloumi permite prăjirea fără topire, datorită unui raport specific de proteine și grăsimi.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prăjește felii subțiri pe grătar sau la tigaie și adaugă în salate cu legume proaspete pentru o masă mediteraneană delicioasă.
✓Limitează porția la 60-80g datorită conținutului ridicat de grăsimi și sodiu, mai ales dacă urmărești greutatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Halloumi Eridanous

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Iaurt 0,1% Bucovina

Iaurt 1,3% bio Sainsbury's

Iaurt 2,8% natural Bifidus Sanlacta

Iaurt Kurt Curtici

Margarina Rama Cremefine

Mascarpone Casa Azzura